Od 16.06.2020r. wracają zajęcia do PWSZ.Zapraszam.
MagAqua
In: AKTUALNOŚCI
Ruszamy z formą na lato! Wracamy do Aqua Fitnessu. Pierwsze zajęcia 15 czerwca( poniedziałek) PONIEDZIAŁEK 20.00 Aqua Interwał WTOREK 20.00 Aqua Slim Legs ŚRODA 20:00 Aqua Tabata CZWARTEK… Continue
Wakacyjny kurs jogi.
In: AKTUALNOŚCI
Wakacyjny Kurs jogi dla początkujących Zapraszam na letnią edycję kursu jogi dla początkujących. To doskonała okazja mając więcej czasu poświecić go sobie podczas wakacji. Kurs dla początkujących jest… Continue
Babeczki bez maki i tłuszczu
In: Zdrowe przepisy
Zdrowe babeczki bez mąki i tłuszczu 3 banany 3 jajka 300 ml z pomarańczy soku 300 g płatków owsianych górskich garść rodzynek, garść żurawiny łyżka siemienia lnianego łyżka… Continue
Zaczynamy.
In: AKTUALNOŚCI
Zapraszam na zajęcia od 20.04 pon. i śr.-16.45 ogólna pt.-117.30.00 zdrowy kręgosłup MIEJSCE sala na basenie;)
25 lat
In: Zdrowe przepisy
tort orzechowo-bananowy – RAW Z okazji rocznicy ślubu takie pysznosci zrobiłam. Przygotowanie tortu zajęło mi może godzinkę, wcześniej namoczyłam tylko orzechy i daktyle. Spód: 200g orzechów włoskich 16… Continue
batony owsiane (surowe) lub jaglane
In: Zdrowe przepisy
Składniki: 3/4 szklanki suchej kaszy jaglanej – 150g, szklanka mleka migdałowego/ryżowego/z orzechów laskowych – 200g, 3/4 szklanki mieszanki różnych orzechów (laskowe, nerkowca, włoskie, migdały blanszowane), 1/2 szklanki słonecznika… Continue
Jogasanok podczas COVID-19 u Was w domu.
In: AKTUALNOŚCI
Joga Online Dziękuję bardzo wszystkim za wspólną praktykę przez + 2 tygodnie. Kolejne zajęcia zrobimy , we wtorek gr.średnia o 18.15 oraz czwartek gr.łączona o 18.15, potem w… Continue
Aqua Fitness
In: AKTUALNOŚCI
OD 12.03.2020R.ZAJECIA TYLKO Z AQUA FITNESS ODWOŁANE.
4 KWIETNIA JOGA POWIĘZIOWA III
In: AKTUALNOŚCI
JOGA POWIĘZIOWA III-RÓWNOWAGA DROGA DO CENTRUM Serdeczenie zapraszam na kolejny warsztat jogi powięziowej ,który poprowadzi Małgosia Bochenek dyplomowany nauczyciel metodą B.K.S Iyengara oraz nauczyciel jogi powięziowej integralnie. Warsztat… Continue