Tej jesieni zupa dyniowa gości już u mnie trzeci raz spróbujcie , pycha ! Zupa krem z dyni usuwamy pestki z dyni, obieramy ze skórki, kroimy na sporą… Continue
Babeczki bez maki i tłuszczu
In: Zdrowe przepisy
Zdrowe babeczki bez mąki i tłuszczu 3 banany 3 jajka 300 ml z pomarańczy soku 300 g płatków owsianych górskich garść rodzynek, garść żurawiny łyżka siemienia lnianego łyżka… Continue
25 lat
In: Zdrowe przepisy
tort orzechowo-bananowy – RAW Z okazji rocznicy ślubu takie pysznosci zrobiłam. Przygotowanie tortu zajęło mi może godzinkę, wcześniej namoczyłam tylko orzechy i daktyle. Spód: 200g orzechów włoskich 16… Continue
batony owsiane (surowe) lub jaglane
In: Zdrowe przepisy
Składniki: 3/4 szklanki suchej kaszy jaglanej – 150g, szklanka mleka migdałowego/ryżowego/z orzechów laskowych – 200g, 3/4 szklanki mieszanki różnych orzechów (laskowe, nerkowca, włoskie, migdały blanszowane), 1/2 szklanki słonecznika… Continue
Ciasto marchewkowe.
In: Zdrowe przepisy
1,5 szklanki startej marchewki (ok.3-4 marchewki) 1,5 szklanki mąki (ja daję pełnoziarnistą lub orkiszową) 4 jajka 1 szklanka oleju 1 szklanka cukru trzcinowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia… Continue
Pasztet z pestek dyni pani Marioli – Zadnie Łuki
0 In: Zdrowe przepisy
Składniki – 2 op. po 200g. mielonych pestek dyni – 1 szkl. ugotowanej kaszki kukurydzianej tzw. polenty – 4 cebule, 3 ząbki czosnku – 4 szkl. bulionu wegetariańskiego… Continue
Koktajl Jogasanok
0 In: Zdrowe przepisy
100 g świeżego szpinaku 100 g banana ( lub cały) 1 średnia pomarańcza sok z cytryny do smaku 200- 250 ml wody niegazowanej
Francuski pasztet warzywny na polskie święta :)
0 In: Zdrowe przepisy
Po 25 dag: selera, marchewki, groszku zielonego (mrożonego) lub z puszki osączonego 2 jajka 1 białko 4 łyżki śmietany 1 łyżka masła bułka tarta zmielone ziele angielskie, gałka… Continue
Pasztet Babci Zosi
0 In: Zdrowe przepisy
Z poniższych proporcji wychodzi 5 foremek aluminiowych (w nich piekę ) o dł. 24-25 cm, to te mniejsze. więc jeżeli potrzebujesz mniej, to zastosuj proporcje odpowiednio mniejsze…. Continue
Koktajl Joli
0 In: Zdrowe przepisy
Pokrzywa Kwas foliowy, żelazo, mnóstwo witaminy C, wapń, krzem – to tylko kilka z jej bezcennych składników, które wzmacniają, oczyszczają i regenerują ludzki organizm. Skladniki: Garsc pokrzywy,jablko ,banan:)… Continue