Zdrowe babeczki bez mąki i tłuszczu 3 banany 3 jajka 300 ml z pomarańczy soku 300 g płatków owsianych górskich garść rodzynek, garść żurawiny łyżka siemienia lnianego łyżka… Continue
Zaczynamy.
In: AKTUALNOŚCI
Zapraszam na zajęcia od 20.04 pon. i śr.-16.45 ogólna pt.-117.30.00 zdrowy kręgosłup MIEJSCE sala na basenie;)
25 lat
In: Zdrowe przepisy
tort orzechowo-bananowy – RAW Z okazji rocznicy ślubu takie pysznosci zrobiłam. Przygotowanie tortu zajęło mi może godzinkę, wcześniej namoczyłam tylko orzechy i daktyle. Spód: 200g orzechów włoskich 16… Continue
batony owsiane (surowe) lub jaglane
In: Zdrowe przepisy
Składniki: 3/4 szklanki suchej kaszy jaglanej – 150g, szklanka mleka migdałowego/ryżowego/z orzechów laskowych – 200g, 3/4 szklanki mieszanki różnych orzechów (laskowe, nerkowca, włoskie, migdały blanszowane), 1/2 szklanki słonecznika… Continue