Joga w Tatrach.

Zapraszam serdecznie na Jogę w Tatrach -termin 2,3,4,5 .07.2021r.
Chodzenie po górach to jedna z najwspanialszych rzeczy, jaką możesz zrobić dla ciała i duszy. Piesze wycieczki po Tatrach mogą poprawić zdrowie, pomagają odetchnąć od tętniącego życiem miasta i obcować z naturą. Górskie wycieczki sprawiają, że serce szybciej pracuje, wypełnia płuca świeżym powietrzem i nagradza wspaniałymi widokami.
Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara . To ćwiczenia: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące. Zajęcia prowadzimy zarówno dla osób zupełnie początkujących, jak i zaawansowanych.
Osoby początkujące będą mogły od podstaw nauczyć się pracy z ciałem i oddechem w asanach – pozycjach jogi, natomiast dla zaawansowanych będzie to okazja do sprawdzenia nabytych umiejętności i doskonalenia ich.
Ćwiczymy codziennie 2 x 1,5 godziny zajęć – do wyboru ( poranna oraz popołudniowa sesje dla zupełnie początkujących oraz zaawansowanych.
Zakwaterowanie-Willa Helan w Zakopanem jest wyjątkowym miejscem, w którym panuje cudowna, rodzinna atmosfera. Przygotowaliśmy dla Was pokoje, z widokiem na Tatry. Wspaniała lokalizacja obiektu noclegowego sprzyja wypoczynkowi. Do dyspozycji hotelowe SPA (basen ,saunarium)
Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoją nawet najbardziej wymagających i wygłodniałych joginów.
Plan Joga w Tatrach
Piątek 2.07:
14:00 – zakwaterowanie
16.00-obiadokolacja
18:30-20:00 – joga
20:00 – spotkanie organizacyjne
sobota-niedziela: 3.07-4.07:
7:30-9:00 – joga
9:00-10:00 – śniadanie
czas wolny – wspólne wędrówki górskie
16:00-18:00 – obiadokolacja
18.30-20.00 joga
20:00 – medytacja
poniedziałek 5.07
7:30-9:00 –joga
9.00-10-śniadanie i wykwaterowanie
Koszt wyjazdu 680 zł .Obejmuje 3 noclegi, śniadania i obiadokolacje, zajęcia jogi, dostęp do SPA.