30 maja-asany dla kobiet.


Zapraszam serdecznie na warsztaty w których dowiemy się jak kobiety powinny dostosowywać całą swoją praktykę do tego, co dzieje się z ich ciałem w ciągu całego miesiąca.
Tematy:
-mięśnie dna miednicy
– rozejście mięśnia prostego brzucha
– menstruacja/ciąża
Plan:
9.00-10.45
część teoretyczna/ wykład + czas na pytania
11.00-12.30- cześć praktyczna
Prowadzące:
Anna Biesiadecka – fizjoterapeutka specjalizująca się w terapii uroginekologicznej, prowadząca gabinet Pelvimed, instruktorka fitness
Magda Ćwikła- z zamiłowania joginka/instruktorka fitness nauczycielka jogi metodą Iyengara (stopień intro I)
Zapisy – Magda, tel. 691291403 lub w Szkole Jogi
Koszt – 90zł
Miejsce: Jogasanok Szkoła Jogi
Ilość miejsc ograniczona, więc nie czekajcie z zapisami